2009年10月26日 星期一

迷你裙下露出蘿蔔腿 局部雕塑傷口小



 六月天氣漸漸炎熱,夏天也愈來愈近了,許多愛漂亮的美眉開始迫不及待想露出動人的美腿,如果穿上迷你短裙,露出的卻是一雙蘿蔔腿,那就太煞風景了。能夠擁有一雙終極美腿,堪稱美人尤物,沒有美腿的人也不要過度失望,透過現在進步的醫美整形方式,針對局部肥胖問題,已經有傷口小、恢復期短,同步能達到局部雕塑與緊實效果。


  如果有全身局部肥胖,包括嬰兒肥、雙下巴、火雞脖、蝴蝶袖、副乳、腹部、大腿、臀部、膝蓋等部位,以及產後肥胖問題,或是想同時達到緊實肌膚的目的,並要在短時間內容易看見局部雕塑的成效,應該就屬抽脂手術。


  一般傳統抽脂手術是利用導管在皮下組織來回刮取抽吸例如做腹部傳統抽脂時,會把大量的麻醉藥先打到皮下脂肪,讓肚子整個鼓起來,一段時間後再用粗粗的管子抽出脂肪,這種方式較易導致創傷。醫師表示,傳統抽脂手術雖然能快速塑身,但因為導管大,吸力快而強,能量上不好控制,因此容易造成皮膚凹凸不平,術後需要長期穿緊身衣,恢復期較久,所以令多數人不敢嘗試。


  雷射溶脂是最新的塑身法,新一代雷射溶脂儀配合高能量雷射溶脂引流術,達到局部雕塑的目的,和傳統的抽脂手術原理不相同,是在局部麻醉下,將1mm的導管(內含雷射光纖)放入皮下脂肪層,藉由雷射光的能量將脂肪細胞的細胞膜溶解,融合光學、熱學與物理學抽吸原理,溶解掉的脂肪經由身體代謝消失,達到局部體雕的效果。醫師表示,雷射溶脂屬於低侵入性,對身體的破壞性小,傷口細微,採局部麻醉,手術風險較低。


  溶解後的脂肪,由體內自然代謝,可不用抽出,因此不會造成嚴重瘀青及水腫,也比較不會產生皮膚凹凸不平的現象,震波方式也易不造成穿透治療區域焦黑、碳化。恢復期很短,術後穿緊身衣的時間也較傳統抽脂時間短。


  術後仍有注意事項,醫師表示,術後要注意按摩,一週後開始按摩,盡量自己多按摩,至少維持一個月,可促進脂肪吸收與排洩,並且要以彈性繃帶壓迫,以防止出血。雷射溶脂的作用是將脂肪數量減少,因此手術後仍須配合適當的運動和飲食習慣以維持身材,否則脂肪細胞還是會慢慢增大,造成復胖現象。對麻醉過敏者須事先告知醫師,有糖尿病、代謝性疾病者,也不適合以此治療。

2009年10月16日 星期五

蝴蝶袖下垂如鐘擺 局部減脂有妙方

 近來動輒飆高30度的天氣,從穿著清涼性感的美眉身上,隱約可以感受到夏天腳步已接近了。除了展露窈窕好身材,一雙完美無瑕的手臂,也成為吸睛的焦點。然而最令人沮喪的,就是在美美的衣袖中露出鬆弛下垂的「蝴蝶袖」。目前醫學美容技術不僅可以改善蝴蝶袖,同時也具有肌膚拉提緊實的效果。

  蝴蝶袖正好位於肱三頭肌的位置,如果沒有特別加強練訓練的話,有可能出現脂肪下垂嚴重如鐘擺,或是皮膚太過鬆垮而缺乏彈性,像是手臂多了兩片「翅膀」,令人十分困擾。整形外科醫師表示,如果程度不太嚴重的蝴蝶袖,可考慮雷射溶脂方式處理。相較於一般傳統抽脂手術其風險較低,且雷射溶脂手術較無侵犯性、不會留下明顯疤痕及凹凸不平的情形產生。

  雷射溶脂術主要是使用細探針進入皮下脂肪層中,在瞬間將高能量的雷射快速擊發,震破脂肪細胞膜,造成脂肪細胞數量減少,改善局部脂肪堆積問題。此外雷射溶脂也可以利用光熱效應,破壞脂肪細胞,還可以透過雷射的光刺激效應來促進膠原蛋白增生,達成皮膚緊實及拉提。其缺點是效果出現較傳統抽脂手術緩慢,一般要等術後三個月才逐漸出現成效。

  雷射溶脂最適用於局部的雕塑,例如蝴蝶袖、下巴、副乳、腰、腹、臀等有局部脂肪堆積的情形。醫師表示,如果是全身性的肥胖,還是以傳統抽脂為主。若是比較嚴重的蝴蝶袖,則建議可以先做傳統抽脂,再進行雷射溶脂,待4至6個月後,醫師再進行評估,是否需要再進行一次溶脂。

  手術後要穿上訂製的彈性衣,大約一個半月至三個月,除了可減少腫脹之外,也可局部塑形,此外手術一週後開始按摩,每天按摩2-3次,至少維持一個月,以利脂肪吸收與代謝。醫師提醒,無論進行任何抽脂或溶脂手術之前,都應該先與醫師充份溝通,並經過詳細檢查,包括是否對是否對麻醉過敏,或本身是否有糖尿病、代謝性或出血性等疾病,經過醫師評估之後,再找出理想的治療方式。

2009年10月6日 星期二

照顧媽媽的健康 從減肥開始做起



媽媽把大部分心力花在照顧家人,卻常常忘了照顧自己,又捨不得浪費,剩菜全下肚,結果體重上升,健康也亮紅燈....

  經濟不景氣,家庭主婦以不浪費為最高原則,媽媽經常成了家中的「廚餘處理機」,殘羹剩菜通通往肚子塞,原本吃七分飽,卻因要收拾剩菜剩飯而餐餐吃到十分飽。日積月累,媽媽們的體重直線上升,成了「大腹婆」,不只身材走樣,因肥胖造成的各種慢性病找上門。

  醫師指出,女性平均從五十歲開始會出現「更年期肥胖」。停經的前兩年到後八年之間,荷爾蒙改變最明顯,中年婦女因更年期荷爾蒙變化,會產生「脂肪移位」現象,脂肪從臀部、大腿,集中到腹部,這也是多數中年婦女發福的原因。

愛護自己 別當廚餘處理機

  堆積在腹部的脂肪,除了大腹便便影響外觀及行動,更會增加各種心血管疾病的風險。他建議,大家不妨利用母親節聚會時,替媽媽量一下腰圍,若是腰圍超過80公分,表示媽媽太胖了,罹患代謝症候群的風險馬上增加19倍。

  拿出計算機,替媽媽算一算身體質量指數,BMI若超過24,也表示媽媽體重過重,應進一步抽血檢查血壓、血脂、血糖是否正常,並採取更積極的減重策略。 BMI =Kg/M2。即體重(公斤)除以身高的平方(公尺2)。例如:媽媽體重60公斤,身高1.55公尺,BMI為25。

  如何幫媽媽健康瘦身?醫師表示,「少吃多動有恆心」是減重最基本原則,而且以飲食控制為主,運動為輔。媽媽減重的第一要務是,改掉當「廚餘處理機」的習慣,千萬別再包辦家中的剩菜剩飯,每餐從吃十分飽改為只吃七、八分飽。

媽媽適合快走 騎腳踏車

  另外,發福的年長媽媽通常有退化性關節炎,不宜做太激烈的運動,快步走或騎腳踏車都是不錯的選擇;若媽媽真的胖到出現「高血壓、高血脂、高血糖」三高等代謝症候群,可考慮以代餐或減肥藥物輔助。

  醫師表示,很多胖媽媽不想運動,飲食禁口也難上加難,此時,醫學美容也可以幫上忙,像是雷射溶脂、消脂針或是塑身機與軟脂機,可諮詢專業醫師,以科技方法幫媽媽輕鬆瘦身。不過,雷射溶脂是侵入性的塑身手術,有心臟病、蟹足腫的人並不適合。

  要注意的是,肥胖的人在手臂、大腿部分,容易出現如橘子表皮般凹凸不平的組織,醫師指出,這種橘皮組織又稱為「蜂窩組織」,是因皮下脂肪不正常堆積,加上皮膚失去彈性,導致表皮凹凸不平,在大腿、臀部、腰、腹等不易運動到的部位最常見。

塑身衣會讓橘皮組織惡化

  春暖花開,也是脫掉冬裝換上輕衫時,一個冬天不知不覺屯積出來的三層肉,突然間原形畢露,讓很多人展開緊急減肥運動。一時間減不了肉,很多人索性訴諸外力,因此近來各款塑身衣或塑身馬甲都賣得超好,但醫師提醒,穿過緊的塑身衣物會阻礙血液循環,導致橘皮組織惡化。

  她建議加強平日保養,洗澡時,以磨砂膏或沐浴乳加浴鹽混合,由下往上按摩身體,去除多餘角質,協助淋巴循環或水分的排除,一周按摩一次,能預防橘皮組織生成,也能淡化橘皮紋。但最重要是的,維持標準體重,養成固定的運動習慣,才是對抗肥胖橘皮組織的良方。

資料來源:中時健康

2009年10月1日 星期四

青春美麗是有有效期限的 新式分齡塑身大作戰

產後婦女有三大困擾,肚皮被撐大失去彈性,產後鬆持的皮不易收縮復原;還有真皮層的彈性纖維與膠原纖維被撐大拉傷而出現妊娠紋,以及腹壁的肌肉筋膜層被撐大後變薄、變寬,失去力量,腹壁變得鬆垮無彈性。要解決這些困擾,使腹部重拾青春緊實美麗,已經融合有多項優點的超音波抽指加上3D雷射溶脂複合雙層雕塑的方式,不但不必切除多餘的鬆弛皮膚,也不會造成皮下脂肪不平整的問題,同時腹部肌膚還能達到緊實效果,可說是一舉數得。


  女性大約在25至35歲,皮膚會開始出現老化現象,包括皮膚鬆弛、彈性變差,甚至30歲以後,脂肪細胞開始往下半身堆積,根據數據顯示,約有7成以上的中年婦女都有這方面的困擾。整形外科醫師表示,尤其是產後婦女更為明顯,因為懷孕會造成腹部筋膜鬆弛,肚子因懷孕生產而被撐大,以致腹部鬆弛失去彈性與原本緊實度,是許多婦女的天敵。有不少婦女在產後因此造成夫妻間感情不睦,發生產後憂鬱症。


  一般會以傳統拉皮手術來處理產後妊娠紋與腹部鬆弛,但是這種美化腹部的手術,患者不但要先做下半身麻醉,手術範圍廣、傷口大,往往會令人心生畏懼而卻步。如果採用比較無傷口的電波拉皮,費用又過於昂貴,而且皮下肌膚會顯得不平坦,鬆弛問題依然存在。如果想要針對腹部鬆弛與妊娠紋問題合併處理,醫師表示,不妨求助醫學美容的協助,目前比較新的方式為超音波抽脂搭配雷射溶脂,即可還給產後婦女青春美麗的腹部。


  超音波抽脂手術是利用超音波的震動,乳糜化脂肪細胞的隔膜,而且還能保留血管的完整性,手術可以大幅降低出血量,除了如臀溝、背部、肩膀等比較厚、硬的部位也較易處理外,一些較淺的表層脂肪,由於震動的能量較強,對於像是腹部皮膚鬆弛、凹陷等後遺症,也可以改善。超音波抽脂比起傳統高負壓抽脂來得安全,因為不容易破壞血管、神經等組織,出血量少,術後出現的淤青顏色不會過深。


  如果病患先用超音波進行抽脂,複合3D雷射溶脂進行雕塑與美調,可以大幅減少凹凸不平狀況,讓抽脂進行得更為平均。原理是因雷射溶脂光纖管小,幾乎很多部位都可以使用,特別是在一些表淺的地方,效果不錯,而雷射溶脂所產生的熱能,能發揮拉皮膚緊縮組織的效果,讓皮膚更為緊緻,如此也解決了皮膚鬆馳問題。採用這樣的方式抽脂,不論是在安全性、效果、滿意度、減少併發症上,患者都有較好的保障。


  任何手術之前最好跟醫生討論手術的範圍、可行性、使用的方式,以及器械,整形外科醫師也表示,在術後仍應繼續控制飲食及多作運動,以確保手術成果,其次是手術後記得要穿三個月以上的塑身衣,加上每天兩次各二十分鐘的按摩,抽過部位才不會出現凹凸不平的現象;多吃鹼性食物、綠色蔬菜,避免肉類還有油炸食物,不要讓脂肪細胞快速恢復。


資料來源:中時健康