2010年8月30日 星期一

栗子頭的減肥戰爭!

推薦




































栗子頭最近還在傷口復原期
所以暫時看不出效果就是XD

拜現代美容科技的進步
雖然有手術可以
幫助難減的部位減下來
不過我這邊還是要提供
自然健康的減肥法
提醒大家千萬別相信減肥偏方
要靠運動和
減肥食譜的搭配
不傷身體減下來
還是長久之道

這邊連結有熱量
減肥食譜菜單可以參考
你可以選擇適合自己體重
不同熱量需求的減肥食譜參考

如果有像栗子頭
那樣難減部位的問題
可以找減重及雷射溶脂
專業的賴斯敏醫師諮詢。

其他需要健康減重等資訊
這邊可以找到不少可用的資料
資料連結
http://event.ezcare.com.tw

最後也給
正在減肥運動奮鬥中的人提醒
剛開始要減肥者最好是先循序漸進
先以梯度式運動方式(運動強度:弱
強,如此循環)運動效果更佳
不然會和我跟栗子頭一樣發生過運動傷害。



祝大家減肥成功

2010年8月20日 星期五

宅女小紅日記--溶紋身的女孩.....


來源:http://blog.roodo.com/chaiwanjui1977/archives/13508629.html







我從不諱言我的姊接是個有病的女人(事實上還不停在宣傳吧)
這次胎胎回國,等家母病情穩定後開始覺得需要舒壓
一口氣去做了肉毒和飛梭雷射,整個臉弄得像有人在上面烤肉過一樣焦焦的
弄完臉後她開始研究世界上有沒有她沒做過的醫美(是的,她真的有病啊)
然後注意到她認識了三十年的妹妹的馬鞍萬丈高樓變平地這件事
(忘記的朋友我幫大家回憶一下,羞~)
































這三張的拍攝日期分別是1/9→1/12→3/17



大家看到的還是照片,她看到是成天在家穿很少的我本人
那個差異真踏馬的大啊


看到妹妹從畸形人變正常人,她心中的感動難以言喻(事實上十年前她就叫我去抽脂了,那時抽脂是個危險的手術可能會死,所以她叫我要瞞著媽媽去做....)
於是也吵著要去咨詢,想要除掉大腿內側的兩塊贅肉
本來只要做大腿的
咨著咨著變全身,還殺價殺紅了眼


很快的訂了日期後上禮拜六先去溶大腿內外側
那天剛好是溫蒂要回大陸的日子,但她太想看了還拖著行李先去診所看(結論是我們家人都有病)
好久沒回我的故鄉了(因為楊氏是我再生父母,私下決定那是我的第二故鄉)
原來它改裝了啊


而且設備好像有變好,之前我可是邊聊天邊看醫生捅我大腿
現在據說因為有些沒用的人看了會害怕
所以給一些麻藥讓你睡著眼不見為淨
胎胎因為是個酒喝很多的人,所以麻藥對她沒什麼用(喝酒過量真的有礙健康啊你看)
同樣劑量大家可能都睡了,她只覺得頭暈暈的感覺很嗨
還告訴我她想在桌子上跳舞。

那天我才知道一件事,就是世界上有人血管多有人血管少
因為她本來想溶完跟朋友去趴體的
但被我嚇唬說會流很多血水,出門會被鯊魚叼走嗯湯啊嗯湯
結果做完她血水很少
賴醫師解釋說因為我本身血管多(我給林醫師做她給賴醫師做,我發現賴先是神抽手,明明沒什麼都可以抽出很多縮)
血管就像樹枝一樣,多的話枝葉就會茂密,所以哇奔郎長得如此這般的茂盛
像國泰世華的那顆樹一樣,可以讓整連的士兵在下面乘涼吧
胎胎的血管少所以還好。
做的過程她不覺得痛(其實我也覺得她應該跟我一樣不怕痛吧,她都在臉上做文章了,這種人應該對痛的忍耐度很高啊)
事後還跟我跑來跑去,一付沒什麼的感覺
沒想到隔天開始她一直該該叫
哎說腿痛不能動,不能出門上廁所會噴淚等等
我想縮這人未免太沒用了吧
可能是第二天傷口太新鮮才會這樣
到了第三天她還是在叫痛
打電話跟我縮她斷糧了很餓,叫我從台北送東西去淡水給她吃
我說哪有那麼痛啊,我隔天就上班了,我朋友去溶的也是隔兩天開始搬東西做苦力也都沒事
妳是孫芸芸或美雲嗎,憑什麼這麼嬌啊(美雲現在很嬌,大家都捧著她安捏)
胎胎堅持我是男的有當過兵所以不怕痛,而產生了以下沒營養的對話:
胎:妳是花木蘭,代父從軍過
胎:還是那個,幫代夫出征的那個
我:誰?穆桂英嗎?還是什麼十幾妹的(總覺得世界上有一家人生了一堆女兒,其中的第十幾個有幫老公去打仗過,但那時心裡想的應該是洪興十三妹,是吳君如之類的)
胎:那妳知道等老公十幾年的是誰嗎
我:誰
胎:孟姜女!
我:是嗎....
胎:是啦,她等老公等很久(後來我才想到孟姜女明明是哭倒萬里長城,等老公的是王寶釧)
我:那把一箱珠寶沈到河裡的是誰
胎:她為什麼要丟掉珠寶
我:不干妳的事,妳只要告訴我她是隨
胎:不雞道
我:是杜十娘,怒沈百寶箱的杜十娘
胎:那把粽子丟到河裡的人是誰
我:屈原的朋友
我:那很賤又很雞歪的是誰
胎:我!
我:冰繃冰繃~(答對鈴聲)


我在想這樣下去怎麼得了,這好像是兩次還三次療程耶
要溶全身的那接下來的日子我要怎麼過
每天都被她煩死了啊
讓我想到以前她就是這樣
有時候逛街逛累了肌肉痠痛
會問我可否把她抱到馬桶上輕輕的放下來,因為她想大便但沒法動
或是在一樓叫我要從車上把她抱到三樓,因為太累不能爬樓梯
想到我都盜汗惹於是勸她不要再去,跟對方說孫體無法承受把錢拿回來吧
她說怎麼可以,因為以前她的大腿是兩手手指環不住的
雞罵還在水腫中就環得住了,她快要有一雙美腿怎麼能沒有美腰和美臀和美麗的手臂跟它配?



我對痣己的未來很憂心



好不容易美雲好了不用天天侍候她,現在又要侍候胎胎了
與其這樣不如代父從軍去好了
搞不好還能當軍中情人咧.....(煙)



還有她溶完看到可以做微晶瓷鼻子就順便做了一個
大家說她是不是有病
不過有鼻子的人生好像比較開闊
因為我們全家是受詛咒的沒鼻樑家族
不知道原來擁有鼻樑臉會比較有立體感連眼睛都大了
難怪女明星要打鼻影嘿

延伸閱讀:
與馬鞍袋訣別書 
這是一個馬鞍袋女孩兒重生的故事
雷射溶脂追蹤報導
好多哦,全部讀完就下班了吧
那就祝大家週末愉快溜.....




最後再送大家兩張照片





























































這是第一次做完姊妹愉快的合照






























































這是變態阿寄痛到該該叫後



還是堅持要做的第二次完成照
看得出來她很愉快吧
但我痣己的對未來很是憂心啊(又菸又酒)





 

2010年8月18日 星期三

雷射溶脂答問集

雷射溶脂答問集


何謂雷射溶脂



雷射溶脂是最新的塑身法,和傳統的抽脂手術原理大不相同,它運用雷射的震波方式,破壞脂肪細胞的細胞膜,溶解脂肪,減少脂肪的數量。

愛美女性的最愛–雷射溶脂
近年來流行韓風整形,也帶動了國內愛美女性-尤其是有嬰兒肥、國字臉、鬆垮臉的女性更對臉部非常注重。
早期的電波拉皮、飛梭雷射,到後期的肉毒桿菌與玻尿酸施打,使得愛美人士必須不段重覆接受治療才能維持成效。
緣起義大利的雷射溶脂技術不但無上述缺點,更具微整形的方便及美容手術的持久效果。而且雷射溶脂也早已獲得美國FDA以及國內衛生單位的認可。
只要在患部施打麻醉藥,經由雷射溶脂準確的光纖技術,透過雷射溶脂所發出的雷射熱能,就可以把囤積已久的脂肪溶解掉。雷射溶脂在手術後,不但傷口小,不會再傷口留下疤痕,更能使患者在短時間內恢復傷口回到工作崗位。
雷射溶脂,確實是愛美女性的最愛。

和傳統整形科抽脂手術
什麼人最適合做雷射溶脂?
許多進行體重管理的人會發現,無論多麼努力的運動、節食甚至是吃藥,都會有局部減不到的脂肪,如上臂蝴蝶袖、上下腹皮下脂肪/游泳圈、大腿內外側等。雷射溶脂不是用來減重或減少內臟脂肪,而是雕塑體型的最新科技。
想解決這部份的脂肪,且不想接受高風險又昂貴的傳統抽脂手術,雷射溶脂就是您最佳的選擇。
愛美女性的最愛-雷射溶脂
近年來流行韓風整形,也帶動了國內愛美女性-尤其是有嬰兒肥、國字臉、鬆垮臉的女性更對臉部非常注重。早期的電波拉皮、飛梭雷射,到後期的肉毒桿菌與玻尿酸施打,使得愛美人士必須不段重覆接受治療才能維持成效。
緣起義大利的雷射溶脂技術不但無上述缺點,更具微整形的方便及美容手術的持久效果。而且雷射溶脂也早已獲得美國FDA以及國內衛生單位的認可。只要在患部施打麻醉藥,經由雷射溶脂準確的光纖技術,透過雷射溶脂所發出的雷射熱能,就可以把囤積已久的脂肪溶解掉。雷射溶脂在手術後,不但傷口小,不會再傷口留下疤痕,更能使患者在短時間內恢復傷口回到工作崗位。雷射溶脂,確實是愛美女性的最愛。

雷射溶脂一般做一次就可以嗎?
依據每個人的體質與脂肪特性,一次會有一定程度的效果,且被處理調的部位不會有覆胖問題,除非,一下子爆肥10幾公斤,否則該部位是不會有覆胖的疑慮的。

雷射溶脂之後一定要穿緊身衣嗎?要穿多久?還要不要長期按摩呢?
依據不同部位、不同範圍須要有不同的照顧喔,一般穿七天左右,像是臉的話及手部用彈性繃帶束住即可,塑身衣主要是幫助定型,能穿越久越好,而且可降低疼痛不適感。術後不需特別按摩,勿強力按摩,因為治療部位只會有輕微的腫脹瘀青。
  • 雷射溶脂後,手術部位需確實利用彈繃或穿著彈性衣壓迫約一週,術後可能出現瘀青及水腫現 象,通常
    1至4週內會自然消失。
  • 雷射溶脂大約一至兩個月後皮膚會自然收縮,達到最完美效果。
  • 術後前三天若手術部位藉由彈繃或彈性衣施予之壓迫效果不佳,或恢復期之按摩不夠確實,皆可能導致
    手術部位延後癒合及延後達到最完美效果,也可能導致皮下硬塊的形成。
  • 皮下硬塊若形成,身體可能需要1-3月的時間吸收,此時可配合更勤快的按摩來幫助吸收。


雷射溶脂是身體所有的部位都可以做嗎?
雷射溶脂適合局部性的脂肪堆積肥胖區,如:腹部、雙下巴、嬰兒肥、蝴蝶袖、後腰、大腿內外側、膝蓋上脂肪等範圍都可以做。

但是需注意以下事項,最好先經過醫師諮詢,案例可參考這裡
  • 患有血友病或其他血液疾病、心臟病、糖尿病、高血壓、憂鬱症、靜脈栓塞或曾發生血管阻塞皆為不適
    合此手術之個案。
  • 術前一週需停用魚油、NSAID止痛劑、阿斯比靈、維他命E、紅酒、大蒜精油、銀杏及。術前3天停用任
    何減肥藥 。
  • 手術當天可攜帶塑身衣褲/緊身衣褲/束腹帶/高丹尼彈性襪,若無,可向櫃台登記代購。手術當天請穿著寬
    鬆,如長裙,或多帶一套寬鬆衣物。





2010年8月13日 星期五

雷射溶脂術後成果(鮪魚肚)

少了鮪魚肚,帥的更有型

前幾篇發表都是女生,這次是位大男孩喔~ 別以為男生就不太會在意自己的身材 ,這位診友身高有184,加上肉肉的身材,總讓人覺得笨重,朋友同學們都愛開他玩笑,一開始總是不以為意,後來累積久了,還是覺得想要擺脫這樣的形象!
接受醫師飲食的調整及藥物的輔助,已經從初診的108公斤變成88公斤嚕,不過求好心切的他 ,是對於肚子上的肉不滿意,雷射溶脂就是針對這種局部雕塑很有用的手術,他一聽很開心的就約好時間了,來看看他的照片吧
2009/08/14   術前
2009/08/14 術前

2009/09/03
肚子整個變平坦
2009/09/03  肚子整個變平坦

2009/08/14   術前
2009/08/14 術前

2009/09/03
去海邊再也不怕光著上身了
2009/09/03  去海邊再也不怕光著上身了

雷射溶脂術後成果(馬鞍)

馬鞍!下半身的夢魘

又到了分享成果的時候嚕.. 這位可愛的小女生出國念書之前 感情突然發生變故,在心灰意冷之下 到診所看診時告訴林醫師這個壞消息~ 沒關係!!失去了愛情..我們就應該更愛自己
林醫師告訴她現在有新的雷射溶脂技術... 可以幫助她找回自信..
一向視林醫師為天使的她覺得又有了新希望,因為長久以來無論怎麼努力瘦身,都無法擺脫下半身肥胖的煩腦

2009-07-17術前下半身肥胖





2009-08-21術後
外側馬鞍曲線完全被削直,內側大腿贅肉也消失了

2009-08-21術後  外側馬鞍曲線完全被削直,內側大腿贅肉也消失了


診友體驗心得–可以穿小幾號的牛仔褲了!!

做完不到一個月,下半身明顯變小, 真的很開心,
超感謝林醫師的, 讓我用很優惠的價格體驗雷溶新技術, 以前總是很難找到合身的牛仔褲, 但現在可以穿小好幾號的牛仔褲了
感謝林醫師讓我開心的出國, 我一定會寄明信片給你的

雷射溶脂術後成果(瘦手臂)

救救我的粗手臂

手臂粗壯,有肉球的感覺,男生也就算了,可以說是強健的象徵,可是我是可愛的小女生啊!!
術前術後比照表
術前術後
手臂粗壯,有肉球的感覺一個月術後就已有明顯改善
粗壯及肉球的感覺不見了
前臂圍左:33cm前臂圍左: 29cm
前臂圍右:34cm前臂圍右: 30cm
手術脂肪引流量:兩手臂共500c.c純脂
手臂粗壯,有肉球的感覺一個月術後就已有明顯改善  粗壯及肉球的感覺不見了
前臂圍左:33cm 前臂圍右:34cm 前臂圍左: 29cm  前臂圍右: 30cm
手臂粗壯,有肉球的感覺一個月術後就已有明顯改善  粗壯及肉球的感覺不見了
手臂粗壯,有肉球的感覺手術脂肪引流量:兩手臂共500c.c純脂
三個月至六個月之後,手臂將會更纖細..